Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Как стать оптимистом?

как стать оптимистом

Мы привыкли делить нашу жизнь на черные и белые полосы. Но если светлые и счастливые моменты практически всегда даруют радость, то справиться с негативом и неприятностями под силу далеко не каждому. Оптимистичное настроение в себе нужно воспитать. Для этого нужно всего лишь научиться позитивно мыслить при любых обстоятельствах. О том, как это сделать, мы и поговорим.

Как из пессимиста сделать оптимиста?

Пессимист – это человек, который лучшие годы своей жизни тратит в ожидании худших времен. Автор этого высказывания был очень близок к правде. К сожалению, в современном обществе принято умалчивать о своем счастье и достижениях, в то время, как свои неприятности многие готовы обсуждать часами. Жалобы на жизнь – не что иное, как работа защитного механизма психики. Поиск проблем – это его основная задача. И разница между оптимистом и пессимистом заключается в том, что позитивно мыслящий человек давно научился обманывать эти механизмы и находить положительные стороны в любой неприятности. Что же делать тем, кто пока не претендует на звание "оптимистичный человек"? Изменить свой образ мыслей и свое отношение к жизни - это единственный верных вариант, как стать оптимистом. Помогут в этом некоторые эффективные советы:

  1. Создать установку на оптимистичный настрой не так уж и трудно. Для этого нужно как минимум поверить в себя и свои силы. Не занимайтесь самобичеванием. Даже если коллеги однажды позволили себе назвать вас никудышным специалистом, помните, что они это сделали из зависти. Не допускайте мысли о том, что у вас ничего не выйдет. Лучше пообещайте себе, что в случае неудачи вы будете пробовать снова и снова.
  2. Хотите быть оптимистом? Общайтесь с позитивно настроенными людьми. Негатив и тоскливое настроение более заразительны, чем хорошее расположение духа. Как только вы перестанете прислушиваться к вечно недовольным знакомым, то обнаружите, что ваше настроение становится лучше день ото дня.
  3. Не изнуряйте себя работой и делами, которые вам не нравятся. Учитесь делать все важные и не любимые дела в первой половине дня. С одной стороны активность мозга позволит вам скорее справиться с делами, а с другой – у вас будет свободный остаток дня на любимые вещи и не останется поводов для грусти и тревоги.
  4. Как можно чаще читайте и говорите себе различные оптимистичные высказывания. Начинайте и заканчивайте день с позитивных аффирмаций. Забудьте фразы: "Я не могу", "Я не уверен", "У меня не получится". Говорите себе: "Я желаю...", "У меня будет...", "Я сделаю...". Также вашим девизом могут стать прекрасные слова великих людей:

    «Иногда, чтобы перепрыгнуть пропасть, нужно сделать несколько шагов назад»

    «Нельзя относиться всерьез к неприятностям: оптимизм в том и состоит, чтобы переступать через проблемы с шуткой»

    «Как много дел считалось невозможным, пока они не были осуществлены»

    «Судьба это не дело случая, а результат выбора; судьбу не ожидают, ее создают»

    «Великие дела надо совершать, а не обдумывать бесконечно»

  5. Помните, что человек, который оптимистично настроен, как правило, всегда высыпается, ведетоптимистичный человекактивный образ жизни, во всем старается видеть лишь позитивные стороны и никогда не унывает. Таким людям просто некогда думать о плохом. Даже если случилась проблема, воспринимайте ее как очередное испытание, а не как напасть и повод для скорби.

Если у вас нет проблем, значит... вы уже умерли! Этот аргумент не тянет на самый оптимистичный, но прекрасно показывает то, что проблемы – не повод опускать руки. Ваша жизнь – это то, что вы о ней думаете. Позвольте себе радоваться жизни, ведь человек счастлив ровно настолько насколько он решил быть счастливым.


Как стать оптимистом 2019

СЕЙЧАС ЧИТАЮТ



Похожие статьи

Модные цвета обуви на 2019 год: 18 актуальных примеров
Пластиковый забор
Диета по аюрведе
Какие существуют льготы многодетным семьям в Москве
Seat Ateca FR спорт-версия кроссовера — цена, фото, технические характеристики, авто новинки 2018-2019 года
Танк оригами из бумаги: простая и модульная схема поделки с пошаговыми инструкциями
Наперстянка многолетняя - выращивание из семян
Пеленание младенца: преимущества и недостатки
Томат Буденовка
10 качеств, которые любят в нас современные мужчины
Психологи рассказали, как себя вести, чтобы произвести хорошее впечатление
Шугаринг при беременности
10 хитростей нанесения тонального крема
Златоустовский нож Медведь на подставке
Женские зимние теплые куртки для суровых зим