Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Имбирь - польза и вред

имбирь польза и вред

Имбирь - индийское растение, которое издавна применяется для укрепления иммунитета, профилактики простудных заболеваний, эффективного похудения и лечения разного рода недугов. Более того, корень имбиря служит основой для прекрасного тонизирующего чая и разных полезных отваров, становится пикантной приправой.

Итак, чем полезен имбирь в чае и еде:

  • избавляет от тошноты;
  • токсикоза;
  • ускоряет реабилитацию после операций и химиотерапии (именно поэтому специалисты рекомендуют употреблять как можно больше имбиря при онкологии)
  • лечит морскую болезнь;
  • снижает уровень холестерина в крови;
  • очищает артерии;
  • является хорошей профилактикой инсультов и сердечных приступов;
  • способствует похудению;
  • укрепляет кости;
  • способствует укреплению иммунной системы;
  • борется с паразитами в кишечнике;
  • заряжает энергией.

Помимо этого, в имбире содержится железо, цинк, калий и натрий, алюминий, аспарагин, кальций, каприловая кислота, холин, хром, германий, железо, линолиевая кислота, магний, марганец, никотиновая кислота, олеиновая кислота, фосфор, кремний.

Но также существует ряд побочных эффектов и противопоказаний к применению чудо - растения. Например, при большом употреблении имбиря есть вероятность получения изжоги, диареи и отрыжки, раздражения слизистых. Также не рекомендуется принимать имбирь людям с камнями в желчном пузыре. Также от имбирного чая стоит воздержаться людям, страдающим язвой желудка и гастрита.

Более того, имбирь может вызвать аллергию, кожный зуд, раздражение и сыпь. Еще одним побочным эффектом чрезмерного употребления растением может стать ухудшение зрения, нарушение сердечного ритма, снижение давления, потеря сна или наоборот сонливость, а также быструю смену настроения.

Имбирь не следует употреблять детям, так как последние исследования доказали его токсичность.

Мед, имбирь и лимон от простуды

Познакомимся с напитком на основе этих трех составляющих, который исцелит быстро и безболезненно. Определенных пропорций нет, все зависит лишь от ваших желаний и вкусовых предпочтений.

Ингредиенты:

  • мед;
  • имбирь;
  • лимон.

Приготовление

Моем имбирный корень и очищаем тонким слоем наружный слой. Далее нарезаем растение очень тонкими пластинками или натираем на мелкой терке. Лимон также следует промыть, очистить от кожуры и косточек, нарезать маленькими кусочками. Далее завариваем все ингредиенты в чайнике в течение 30 минут. В чай добавляем мед и наливаем свежеизготовленную настойку. Не следует начинать с большого количества, так как имбирь имеет вполне специфический вкус и оказывает разогревающее действие на организм. Пить такой чай следует 2-3 раза в день, но не перед сном.

Преимущества лечебного напитка:

  • быстрый эффект;
  • прост в приготовлении;
  • все компоненты натуральные;
  • воздействует на весь организм.

Такой эффект достигается за счет полезных свойств природных компонентов.

Имбирь оказывает ряд воздействий:

  • противовоспалительное;
  • бактерицидное;
  • антисептическое;
  • антибактериальное;
  • потогонное;
  • отхаркивающее;
  • тонизирующее.

Имбирный чай от кашля

чем полезен имбирь в чае

Ингредиенты:

  • вода – 500 мл;
  • корень имбиря – 4 см;
  • зеленый чай – 1 ст. л.;
  • мед – 4 ст. л.;
  • лимонный сок – 50 мл;
  • корица – щепотка.

Приготовление

Завариваем в течение 10 минут и процеживаем зеленый чай, переливаем в небольшую кастрюлю. Имбирь моем, очищаем и натираем на мелкой терке, добавляем его в чай вместе с корицей. Доводим напиток до кипения, затем греем на медленном огне в течение 15 минут. Далее добавляем лимонный сок и мед. Перед употреблением чай следует настоять в течение 20 минут.


Имбирь - польза и вред 2019

СЕЙЧАС ЧИТАЮТ



Похожие статьи

Тосты на свадьбу молодоженам: прикольные, короткие, в стихах
5 простых и необычных закусок, которые украсят праздничный стол
Соус для греческого салата: добавим пикантности в обыденность
Бизнес-идеи для женщин
Самые дорогие частные самолёты в мире
ФЗ 200: Лесной кодекс РФ в последней редакции
Ресницы с 2д эффектом
Рэнди Гербер
Лучшие способы гадания в домашних условиях
Восточный эликсир молодости
Как выйти замуж в 30 лет, а не остаться старой девой
Китайцы помогли россиянам взглянуть на рестайлинговый хэтчбек Kia Rio
Восхитительный бежевый маникюр с камифубиками
Как пользоваться льготным периодом по кредитной карте
Плед крупной вязки